Trauma’s bestaan in allerlei vormen. Zowel groot als klein. Ze kunnen voortkomen uit een heftige gebeurtenis, zijn doorgegeven van ouder op kind of zijn ontstaan door een gebrek aan veiligheid of het hebben van een sociaal vangnet. Blokkades die naar aanleiding van een dergelijke gebeurtenis zijn ontstaan, verdwijnen niet zomaar. Ons lichaam slaat dit namelijk op in onze cellen. Trauma heeft op de eerste plaats invloed op ons lichaam. Daarom helpt praten vaak niet voldoende en mogen we onze lichaamsbeleving gebruiken om te helen.

​

Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) is een krachtige en natuurlijke manier om spanning te ontladen. Zowel dagelijkse stress als diepe chronische spanning. Speciale oefeningen – waarbij het lichaam en de geest worden getriggerd – worden uitgevoerd. Door middel van trillingen zal het natuurlijke ontladingsmechanisme worden geactiveerd om zo spanningen te ontladen. Het gevolg? Een gekalmeerd zenuwstelsel. Het lichaam is hierdoor in staat om volledig te ontspannen, waardoor er een buitengewoon gevoel van rust ontstaat.

 

Trauma Release Breathwork (TRB)

De kracht van ademhalen? Die is ongekend. Door middel van diverse ademhalingsoefeningen daal je af in jouw onderbewustzijn en (h)erken je onverwerkte trauma’s en emoties. Vervolgens leer je om deze los te laten, zodat blokkades worden opgeheven en de balans wordt hersteld. Vind opnieuw de balans en zeg gedag tegen het hebben van een onrustig gevoel, paniekaanvallen, spanningen, hoofdpijn, slaapstoornissen en relatieproblemen.

​

Ondervind jij dagelijks last van onverwerkte emoties veroorzaakt door onder andere een trauma, chronische stress of onveilige jeugd? Word je bewust van jouw emoties, kijk niet meer weg en laat het los. Neem de controle over jouw leven terug en ervaar rust en geluk.

​

​

BRTT en/of TRB kan o.a. helpen zijn bij:

• vermindering van hoofdpijn en migraine;

• vermindering van concentratieproblemen;

• depressies, burn-out en stressvermindering;

• vermoeidheid en slaapproblemen;

• verbetering van relaties;

• bevrijding van opgeslagen emoties;

• verwerking van angsten en fobieën;

• verlichting van chronische aandoeningen;

• minder piekeren;

• meer energie krijgen;

• verbetering immuunsysteem.

• traumaheling;

• verwerking geboortetrauma.

​

In een veilige en vertrouwde setting begeleid ik jou als professioneel BRTT en TRB-therapeut bij het maken van jouw innerlijke reis. Een Trauma Release sessie is ontzettend krachtig en maakt vaak ook direct indruk. Om deze reden vind er vooraf altijd een intake plaats zodat ik je het beste kan begeleiden en de focus op het ervaren van complete veiligheid ligt.

 

Vind je een volledige Trauma release sessie (BRTT en TRB) nog wat spannend? Start dan met een BRTT sessie waarbij je de veiligheid in je lichaam mag gaan herstellen.

​

Voor het behalen van optimaal resultaat wordt een minimum van drie á vier sessies aanbevolen.